止まらない

カップケーキ風蒸しパンがおいしくて

止まらない。

今回は水色クリーム。

チョコチップの代わりに

カフェインフリーで

いなご豆が原料のキャロブチップ。

味はほんのちょっと酸味があって、

食感はザクザクする荒い感じ。

チョコホリックなので土台は

絶対ココア。

食べては30分以内に20分程のエアロバイク。

血中の糖が食後３０分以内の運動で使われる為、

血糖値が急上昇せず脂肪になりにくいそう。

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